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	<title>Biohacker Starter Basis &#8211; 365gesund</title>
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	<description>Biohacking und Mikronährstoffe</description>
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	<title>Biohacker Starter Basis &#8211; 365gesund</title>
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		<title>Nature Heart. Meine 3 Favoriten</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 14:02:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 4</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Ostern könnte ein guter Moment sein, um Routinen neu auszurichten: bewusster essen, Energie gezielter unterstützen und Produkte zu wählen, die im Alltag wirklich sinnvoll sind. Genau deshalb habe ich mir bei Nature Heart nicht nur...]]></description>
		
		
		
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		<title>Hormesis Prinzip und 5 Stressoren</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Dec 2025 14:34:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 10</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Wusstest du, dass Hormesis in der Biologie ganz nüchtern eine biphasische Dosis Antwort beschreibt, wenig Stress kann anpassen, viel Stress kann schaden, und genau deshalb ist „mehr“ beim Biohacking oft der schnellste Weg ins Gegenteil....]]></description>
		
		
		
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		<title>Everyday Health: Welche Basis-Nährstoffe Biohacker wirklich benötigen inkl. 5-Minuten-Selbsttest</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-praxis-mikronaehrstoffe-selbsttest/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 14:23:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking Grundlagen]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 16</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Werbung, da Affiliate-Links enthalten sind. Wenn du Biohacking ernst nimmst, willst du keine Wundertropfen, sondern klare Daten, saubere Rohstoffe und nachvollziehbare Prozesse. Genau hier liefert MOLEQLAR. Kein Hokuspokus, kein Dr.-Supplement-Getue, sondern wissenschaftlich geprüfte Basics für...]]></description>
		
		
		
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		<title>Mikros Makros Moleküle = Biohacking Balance</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-mikronaehrstoffe-bedarfsrechner/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 May 2025 07:12:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Biohacking trifft Präzision: Der neue Mikronährstoff-Rechner als Fundament und Blueprint deiner Optimierungsformel. Willkommen in der Ära der präzisen Selbstoptimierung, in der wissenschaftlich fundierte Empfehlungen nicht mehr nur für Labore gelten – sondern für deinen Alltag....]]></description>
		
		
		
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		<title>Lion’s Mane, Shilajit und Magtein® für echte mentale Power</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 10:53:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 6</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Wenn man neu ins Biohacking einsteigt, greifen viele zuerst zu Klassikern wie Kaffee, Matcha oder Bacopa monnieri. Diese Basics liefern kurzfristig Energie oder unterstützen das Gedächtnis – arbeiten aber meist nur an der Oberfläche. Wer...]]></description>
		
		
		
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