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	<title>Biohacking echt &#8211; 365gesund</title>
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	<description>Biohacking und Mikronährstoffe</description>
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		<title>Ernährung und Langlebigkeit: Warum dein nächstes Frühstück wichtig ist</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:50:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 5</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Das überraschende Quiz für Biohacking Starter – speziell für alle, die noch einmal richtig durchstarten wollen. Eine Zahl, die selbst erfahrene Hausärzte nachdenklich macht: Bis zu 80 Prozent aller chronischen Alterskrankheiten lassen sich laut einer...]]></description>
		
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		<title>Mittelmeer Diät Quiz: Entdecke deinen persönlichen Weg zu mehr Lebenskraft</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 08:41:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 3</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Du hast schon oft von der mediterranen Diät gehört – Olivenöl, frisches Gemüse, ein Glas Rotwein zum Abendessen? Das klingt nach Urlaub, ist aber in Wahrheit einer der am besten untersuchten Baupläne für ein langes,...]]></description>
		
		
		
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		<title>Garmin vívoactive 6: Tracking und Ernährung im Einklang</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 12:19:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Werbung, da Affiliate-Links enthalten sind. Mit der Garmin vívoactive 6 gesund leben. Die HFV (Herzfrequenzvariabilität, engl. HRV = Heart Rate Variability) beschreibt die Schwankung der Zeitintervalle zwischen zwei Herzschlägen (RR-Intervalle) und gilt als Marker für...]]></description>
		
		
		
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