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	<title>Biohacking Leistung &#8211; 365gesund</title>
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	<description>Biohacking und Mikronährstoffe</description>
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		<title>MOLEQLAR, meine 3 Favoriten für eine einfache Biohacking Routine</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:10:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 8</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Biohacking klingt oft nach Hightech, Blutwerten und komplizierten Routinen. In der Praxis sieht es bei vielen aber banaler aus: ein paar Dosen im Schrank, gute Vorsätze, neue Produkte, neue Versprechen, und irgendwann weiß niemand mehr...]]></description>
		
		
		
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		<title>Magnesium Bedarf ermitteln</title>
		<link>https://365gesund.at/magnesium-bedarf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 09:15:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 3</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, bei denen der Tagesbedarf gut greifbar erklärt werden kann, aber nicht beliebig „ausgerechnet“ werden sollte. Ein einfaches Berechnungsmodell wie Körpergewicht × Faktor plus Sport, Stress oder Schwitzverlust kann als praktische...]]></description>
		
		
		
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		<title>Everyday Health: Welche Basis-Nährstoffe Biohacker wirklich benötigen inkl. 5-Minuten-Selbsttest</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-praxis-mikronaehrstoffe-selbsttest/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 14:23:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking Grundlagen]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 16</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Werbung, da Affiliate-Links enthalten sind. Wenn du Biohacking ernst nimmst, willst du keine Wundertropfen, sondern klare Daten, saubere Rohstoffe und nachvollziehbare Prozesse. Genau hier liefert MOLEQLAR. Kein Hokuspokus, kein Dr.-Supplement-Getue, sondern wissenschaftlich geprüfte Basics für...]]></description>
		
		
		
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		<title>Shilajit: Der natürliche Zerstörer von Schwächen wie Müdigkeit</title>
		<link>https://365gesund.at/shilajit-wirkung-kaufen-erfahrung-testsieger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 15:22:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking Booster Shilajit]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 8</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Fühlst du dich oft müde und schlapp? Kämpfst du mit einem Energietief, das dich daran hindert, dein volles Potenzial auszuschöpfen? Dann könnte Shilajit eventuell die Lösung sein, nach der du suchst. Dieses natürliche Heilmittel, das...]]></description>
		
		
		
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		<title>Sportliche Biohacker: Die besten Strategien für maximale Leistung</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-fuer-sportler-tipps/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 07:04:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 14</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>🚀 Einleitung: Biohacking ≠ Trend – sondern Wissenschaft trifft Selbstverantwortung. Ob du 3x pro Woche trainierst, dich auf Wettkämpfe vorbereitest oder Ultramarathons läufst: Deine Performance steht und fällt mit Energie, Erholung und mentalem Fokus. Biohacking...]]></description>
		
		
		
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