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	<title>Fasting Mimicking Diet &#8211; 365gesund</title>
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		<title>7 Fakten über Scheinfasten, die du kennen musst!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 05:41:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Fasten ohne zu fasten]]></category>
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		<category><![CDATA[Zellschutz]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 10</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Scheinfasten, eine moderne Fastenmethode, beinhaltet einen zeitweisen, aber keinen vollständigen Verzicht auf Nahrung. Stattdessen wird die Kalorienzufuhr um 30-50% reduziert, wobei die bewusste Auswahl nährstoffreicher Lebensmittel entscheidend ist. Diese Methode kann gesundheitliche Vorteile wie Zellschutz...]]></description>
		
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		<title>Intervallfasten 12:12 oder Fasting Mimicking inklusive Wochenplan</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 08:39:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[12:12 Fasten Vorteile]]></category>
		<category><![CDATA[Biohacking Fastenprotokoll]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 8</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Für Biohacker-Enthusiasten, die Intervallfasten (z. B. 12:12) oder eine Fasting Mimicking Diet (FMD) ausprobieren, gibt es spezifische Voraussetzungen und ergänzende Supplemente, die den Fasteneffekt unterstützen oder verstärken können, ohne ihn zu stören (z. B. durch Insulinspikes oder...]]></description>
		
		
		
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