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	<title>Fasting Mimicking &#8211; 365gesund</title>
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		<title>5 smarte Ernährungsstrategien für deinen Start</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 06:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zellgesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 13</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Du willst mehr Energie, klaren Fokus, weniger Bauchfett, aber ohne stundenlang zu recherchieren oder dogmatische Diätregeln zu befolgen? Dann sind diese fünf Strategien dein idealer Start. Sie sind anfängerfreundlich, wissenschaftlich gut belegt und wirken direkt...]]></description>
		
		
		
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		<title>Intervallfasten 12:12 oder Fasting Mimicking inklusive Wochenplan</title>
		<link>https://365gesund.at/intervallfasten-1212-scheinfasten-fmd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 08:39:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[12:12 Fasten Vorteile]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 8</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Für Biohacker-Enthusiasten, die Intervallfasten (z. B. 12:12) oder eine Fasting Mimicking Diet (FMD) ausprobieren, gibt es spezifische Voraussetzungen und ergänzende Supplemente, die den Fasteneffekt unterstützen oder verstärken können, ohne ihn zu stören (z. B. durch Insulinspikes oder...]]></description>
		
		
		
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