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	<title>Gesunde Ernährung &#8211; 365gesund</title>
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		<title>Einschätzung zur Mittelmeer Diät</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:53:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 6</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Mein Urteil: Die Mittelmeer Diät ist kein Diät-Hype, sondern eines der robustesten Ernährungsmuster überhaupt. Aber: Als „Iss Pasta, trink Rotwein, nimm Olivenöl und alles wird gut“ ist sie Müll. Der echte USP ist nicht ein...]]></description>
		
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		<title>Warum Supplemente sinnvoll sind</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 16:14:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking Supplemente]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 4</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>40% der Deutschen nehmen regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel. Das zeigt, dass viele die Bedeutung von Vitaminen und Mineralstoffen für Gesundheit und Wohlbefinden verstehen und höchstwahrscheinlich sinnvoll nutzen. Es ist nicht immer einfach, den Körper mit allen Nährstoffen...]]></description>
		
		
		
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