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	<title>Kaufempfehlung &#8211; 365gesund</title>
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	<description>Biohacking und Mikronährstoffe</description>
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		<title>Matcha Biohacking. Wie grünes Pulver deine Lebensfreude auf ein neues Level hebt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 07:09:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 10</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Ja, es ist Matcha, ein Getränk, das dich gleichzeitig wach und entspannt macht, deine kognitiven Fähigkeiten steigert und deinen Körper auf zellulärer Ebene optimiert. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Willkommen in der Welt...]]></description>
		
		
		
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		<title>Protein Creamy von Nature Heart. 3 Geschmacksrichtungen. Kaufguide</title>
		<link>https://365gesund.at/protein-shake-sportnahrung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2025 13:36:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 11</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Sojaprotein ist nicht automatisch schlecht. Genau das ist der Punkt. Viele Biohacker kennen Soja als günstige, gut verfügbare und proteinreiche Standardlösung. Wissenschaftlich ist Sojaprotein sogar eines der stärkeren pflanzlichen Proteine. Aber: Nicht jeder will Soja...]]></description>
		
		
		
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		<title>Mentale Klarheit statt Brain Fog, Magnesium L-Threonat im Check</title>
		<link>https://365gesund.at/magnesium-gehirn-magtein-moleqlar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 15:28:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 10</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Warum Gehirngesundheit ein eigenes Biohacking-Kapitel benötigt. Dein Herz kann man ersetzen, dein Gehirn nicht. Ab Mitte 40 häufen sich drei Dinge gleichzeitig: mehr Stress, schlechterer Schlaf, höhere Blutdruck und Blutzuckerwerte. Genau diese Kombination ist einer...]]></description>
		
		
		
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		<title>Garmin vívoactive 6: Tracking und Ernährung im Einklang</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-feedback-hrv-erfahrungen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 12:19:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Werbung, da Affiliate-Links enthalten sind. Mit der Garmin vívoactive 6 gesund leben. Die HFV (Herzfrequenzvariabilität, engl. HRV = Heart Rate Variability) beschreibt die Schwankung der Zeitintervalle zwischen zwei Herzschlägen (RR-Intervalle) und gilt als Marker für...]]></description>
		
		
		
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		<title>Premium Magnesiumformen, inklusive Wirkprofil, Bioverfügbarkeit und Anwendung.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2025 10:49:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 5</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Die Top 3 für Biohacker: 🧠 Threonat → Fokus, Gehirn, Lernen ❤️ Taurat → Herz, Anti-Stress, Emotional Balance 😴 Bisglycinat → Schlaf, Entspannung, GABA-System. Biohacker-Tipp:&#160;Threonat morgens (Kognition), Taurat mittags (Stress), Bisglycinat abends (Schlaf). = zirkadianes...]]></description>
		
		
		
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		<title>Vitamin D3 K2: Vergleich von drei veganen Produkten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 09:28:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 9</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Wir Biohacker lieben Zahlen. Vitamin D hat eine, die fast nie in YouTube-Videos auftaucht: 4.000 IE, das ist der EFSA Grenzwert für den Alltag. Wer dir „5.000 oder 10.000 IE täglich für alle, besonders im...]]></description>
		
		
		
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