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	<title>Longevity Biohacking Ernährungsstrategien &#8211; 365gesund</title>
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	<description>Biohacking und Mikronährstoffe</description>
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		<title>Ernährung und Langlebigkeit: Warum dein nächstes Frühstück wichtig ist</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:50:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 5</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Das überraschende Quiz für Biohacking Starter – speziell für alle, die noch einmal richtig durchstarten wollen. Eine Zahl, die selbst erfahrene Hausärzte nachdenklich macht: Bis zu 80 Prozent aller chronischen Alterskrankheiten lassen sich laut einer...]]></description>
		
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		<title>Energie Formel: Wie du mit Makros, Mikros &#038; Molekülen 107 Jahre alt werden kannst</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 07:03:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Die Ernährungsformel. Wie du mit Makros, Mikros &#38; Molekülen lebensfroh uralt wirst. Biohacking für maximale Energie, mentale Klarheit &#38; metabolische Balance. Stell dir vor, dein Körper ist ein komplexes Betriebssystem und du bekommst hier eine...]]></description>
		
		
		
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		<title>Warum hat Biohacking nur mit richtiger Ernährung zu tun, aber nichts mit Diäten?</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-strategische-ernaehrung-supplemente/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 May 2025 11:38:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 8</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Warum strategische Ernährung der Einstieg ins Biohacking ist. Biohacking boomt, doch viele starten falsch. Sie messen Schlafdaten oder schlucken Supplements, ohne das Fundament zu legen. Der &#8222;richtige&#8220; Einstieg ins Biohacking beginnt mit strategischer Ernährung. Der...]]></description>
		
		
		
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