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	<title>Magnesiumbisglycinat &#8211; 365gesund</title>
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	<title>Magnesiumbisglycinat &#8211; 365gesund</title>
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		<title>Magnesium L-Threonat mit Bisglycinat. Der ultimative Brain-Booster 2026?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 14:41:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking für Anfänger]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 8</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Wenn du denkst, Magnesium ist nur für Muskelkrämpfe gut, dann wird dieser Artikel deine Perspektive womöglich radikal verändern. Cognesium von MOLEQLAR ist das neue Magnesium-Präparat, das gezielt Magtein® (Magnesium L-Threonat) mit Magnesiumbisglycinat kombiniert – eine...]]></description>
		
		
		
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		<title>Magnesiumbisglycinat für Schlaf, Stress und Training: was es wirklich bringt</title>
		<link>https://365gesund.at/magnesiumbisglycinat-kapseln/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 12:11:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magnesiumbisglycinat]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Magnesium Bisglycinat gilt unter Biohackern als eine der verträglichsten Magnesiumformen, wenn du deinen Schlaf verbessern, Stress besser regulieren oder deine Regeneration nach dem Training optimieren willst. Aber erwarte keine Wunder über Nacht. Neu beim Biohacking?...]]></description>
		
		
		
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		<title>Erholsam schlafen, täglich entgiften und gehen</title>
		<link>https://365gesund.at/biohacking-detox-selbstheilung-schlaf-sport/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 13:43:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Was wirklich wirkt. Das lebendige Vermächtnis von Dr. Bauhofer. In einer Welt voller Gesundheitstrends, TikTok-Hacks und Superfoods, die morgen schon wieder überholt sind, gibt es sie noch: Die einfachen Prinzipien, die bleiben. Kein Hype. Keine...]]></description>
		
		
		
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		<title>Magnesium für Sportler: Die richtige Form macht den Unterschied</title>
		<link>https://365gesund.at/magnesium-sport-leistung-und-regeneration/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 15:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 10</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Fühlst du dich oft müde und erschöpft nach dem Training? Krampfen deine Muskeln regelmäßig und du bist kurz davor, deiner Wadenmuskulatur eine eigene medizinische Behandlungsstation einzurichten? Dann könnte Magnesiummangel eine mögliche Ursache sein – aber...]]></description>
		
		
		
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		<title>Welches Magnesium ist das richtige? Die sechs wichtigen Formen im Vergleich</title>
		<link>https://365gesund.at/magnesium-gut-fuer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 07:03:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biohacking mit Magnesium]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 4</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Warum die richtige Magnesiumform entscheidend ist Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper – es ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt. Doch nicht jede Form wirkt gleich. Ob du an Erschöpfung, Schlafproblemen, Muskelkrämpfen...]]></description>
		
		
		
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