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		<title>Everyday Health: Welche Basis-Nährstoffe Biohacker wirklich benötigen inkl. 5-Minuten-Selbsttest</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 14:23:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 16</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Werbung, da Affiliate-Links enthalten sind. Wenn du Biohacking ernst nimmst, willst du keine Wundertropfen, sondern klare Daten, saubere Rohstoffe und nachvollziehbare Prozesse. Genau hier liefert MOLEQLAR. Kein Hokuspokus, kein Dr.-Supplement-Getue, sondern wissenschaftlich geprüfte Basics für...]]></description>
		
		
		
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		<title>Vitamin D3 Lebensfreudevitamin. Wirkung, Dosierung und Fakten</title>
		<link>https://365gesund.at/vitamin-d3-biohacking-guide-wirkung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jun 2025 08:16:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 13</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Vitamin D3 ist kein Vitamin. Es ist ein Steroidhormon. Vitamin-D3-Wirkung im Kontext von Biohacking. Das ist kein Marketinggag, sondern Biochemie. Cholecalciferol wird in der Haut synthetisiert, in der Leber zu 25(OH)D umgewandelt und in den...]]></description>
		
		
		
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		<title>Vitamin D3 K2: Vergleich von drei veganen Produkten</title>
		<link>https://365gesund.at/vitamin-d3-k2-wirkung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Christian Smoly]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 09:28:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Circa Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 9</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Wir Biohacker lieben Zahlen. Vitamin D hat eine, die fast nie in YouTube-Videos auftaucht: 4.000 IE, das ist der EFSA Grenzwert für den Alltag. Wer dir „5.000 oder 10.000 IE täglich für alle, besonders im...]]></description>
		
		
		
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