Magnesiumcitrat, Mg Oxid und Mg L-Threonat
Warum Magnesium supplementieren? Magnesium ist nach aktuellem Stand an circa 600 enzymatischen Reaktionen beteiligt – darunter Energieproduktion in den Mitochondrien, Nervenleitung, Muskelregeneration und Schlafregulation. Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, zeigt sich aber in Stressanfälligkeit, Muskelkrämpfen, Schlafproblemen oder erhöhter Erschöpfung. „Enzymatisch“ bedeutet, dass etwas durch die Wirkung von Enzymen geschieht oder damit zusammenhängt. Enzyme sind Proteine,…