Circa Lesedauer 4 MinutenIn unserer schnelllebigen Gesellschaft steigt die Zahl der Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kontinuierlich an. Aktuelle Studien zeigen, dass etwa 2,5 % der Erwachsenen weltweit von ADHS betroffen sind, wobei die Prävalenz in Ländern mit hohem Einkommen…
Circa Lesedauer 3 MinutenWarum die richtige Magnesiumform entscheidend ist Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper – es ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt. Doch nicht jede Form wirkt gleich. Ob du an Erschöpfung, Schlafproblemen, Muskelkrämpfen…
Circa Lesedauer 5 MinutenDrei einfache Wege, wie du direkt durchstarten kannst. Okay, du willst Shilajit ausprobieren, aber du hast keine Lust auf dunkle, steinharzartige Klümpchen oder einen bitteren Löffel Natur pur? Verstehen wir. Die gute Nachricht: Du musst…
Circa Lesedauer 3 MinutenVon Naturheilkunde zur Biohacker-Geheimwaffe. Was ist Shilajit überhaupt? Shilajit ist ein dunkles, harzartiges Naturprodukt, das in den Hochgebirgen des Himalaya entsteht. Es bildet sich über Jahrhunderte aus zerfallenen Pflanzen und Mikroorganismen – unter enormem Druck….
Circa Lesedauer 4 MinutenEin Naturstoff mit Kultstatus: Aus den Hochgebirgen Zentralasiens, in der ayurvedischen Medizin als „Zerstörer der Schwäche“ verehrt – heute ein bereits vielfach etablierter Rising Star in der Longevity- und Performance-Szene. Müdigkeit. Brain Fog. Hormonelles Tief.Viele…
Circa Lesedauer 6 MinutenVitamin D3 und K2 sind wichtige Nahrungsergänzungsmittel, die oft zusammen eingenommen werden, um die Gesundheit zu unterstützen. Vitamin D3 trägt zur Stärkung der Knochen und des Immunsystems bei, während Vitamin K2 hilft, Calcium effektiv in…
