Ein männlicher Athlet erleidet während eines Sprints einen schmerzhaften Wadenkrampf, Gesicht vor Schmerz verzerrt, vor verschwommenem Stadionhintergrund.
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Magnesium für Sportler: Die richtige Form macht den Unterschied

Vonsmartsmo

Circa Lesedauer 10 MinutenFühlst du dich oft müde und erschöpft nach dem Training? Krampfen deine Muskeln regelmäßig und du bist kurz davor, deiner Wadenmuskulatur eine eigene medizinische Behandlungsstation einzurichten? Dann könnte Magnesiummangel eine mögliche Ursache sein – aber…