Athleten nutzen Magnesium Supplementierung zur Leistungssteigerung und Muskelregeneration, dargestellt durch Trainings- und Erholungsphasen.
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Magnesium ist der Schlüssel für deine Entspannung und Gelassenheit

Vonsmartsmo

Circa Lesedauer 8 MinutenDer unterschätzte Master-Key der mitochondrialen Funktion. Der unterschätzte Master-Key der mitochondrialen Funktion, Die Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen, sind weit mehr als nur Energielieferanten. Sie spielen eine Schlüsselrolle in einer Vielzahl zellulärer Prozesse, von der…

Magnesium Wirkung Körper Darstellung
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7 Magnesium-Mythen evidenzbasiert enträtselt

Vonsmartsmo

Circa Lesedauer 9 Minuten„Magnesium ist DER Wundermineralstoff gegen alles – oder etwa nicht? Von Schlafproblemen bis zu Angstzuständen wird diesem Mineral fast magische Kraft zugeschrieben. Doch was sagt die Wissenschaft wirklich?“ Teste dein Magnesium-Wissen: Welche Aussage ist wissenschaftlich…

Junger Biohacker mit Magtein-Kapsel und Neuro-Routine am Morgen, Fokus auf Gehirnleistung.
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Vonsmartsmo

Circa Lesedauer 3 MinutenBiohacker-Plädoyer für Magnesium L-Threonat (Magtein) – In 10 Sätzen, vom MIT-Labor zum Mainstream: Top-Magnesiumformen für Biohacker (Premium-Grade): Form Zielsystem Wirkung / Besonderheiten Bioverfügbarkeit Biohacker-Bewertung Magnesium-L-Threonat Gehirn / kognitive Leistung Einzige Form, die nachweislich die Mg-Konzentration…