Leistungsoptimierung durch Biohacking
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Mitochondrien-Gesundheit, anti-entzündliche Ernährung und Mikronährstoffreichtum

Vonsmartsmo

Circa Lesedauer 11 MinutenEntdecken Sie mit uns die Welt des Biohacking: Von der Optimierung der Mitochondrien über entzündungshemmende Ernährung bis hin zur idealen Versorgung mit Mikronährstoffen

HIIT und Ausdauertraing ist kombiniert gesund. Dieser männliche Athlet ist ein Spitzensportler.
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Mitochondrien optimieren. Versuch einer evidenzbasierten Zuordnung.

Vonsmartsmo

Circa Lesedauer 11 MinutenAls Biohacker kennst du sicher die zentrale Rolle der Mitochondrien, jene Kraftwerke deiner Zellen, die über deine Energie, Leistung und Langlebigkeit entscheiden. Welche Interventionen/Maßnahmen liefern tatsächlich messbare, wissenschaftlich belegte Ergebnisse für deine mitochondriale Gesundheit? ✅…