Eine Frau frühstückt bewusst auf einem Balkon bei Morgensonne – Darstellung von circadianem Essen und biohackerischer Routine.
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„Gesundheit to go“ für Biohacking-Ansatz: effektiv, klar, praxisnah.

Vonsmartsmo

🧠 Einführung: Biohacking – Wissenschaft trifft Alltag. Biohacking ist längst kein Randphänomen mehr. Die Idee: Mit gezielten Mikro-Strategien aus Ernährung, Supplementierung und Lifestyle lässt sich Gesundheit messbar verbessern – ohne teure Geräte oder extreme Routinen….

Biohacking mit heimischen lebensmittel ist für diese fitte junge Dame ein Genuss
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Biohacker weltweit sind sich einig: „Erst das Essen – dann alles andere.“ Warum?

Vonsmartsmo

Das, was heute oft als „Lebensmittel“ verkauft wird, ist kaum mehr als eine industrielle Hülle – randvoll mit leeren Kalorien, Pestizidrückständen und künstlichen Zusätzen. Laut einer Studie der Environmental Working Group (EWG) enthalten über 70…