Avocado und Eier sind gesund und schmecken köstlich zum Frühstück
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Biohacking mit Ernährung: Wissenschaftliche Methoden für optimale Gesundheit

Circa Lesedauer 15 MinutenStellen Sie sich vor, Sie könnten Ihren Körper wie ein fein abgestimmtes Instrument spielen, mehr Energie, bessere Konzentration und optimale Gesundheit durch gezielte Ernährungsstrategien erreichen. Genau das verheißt Biohacking mit Ernährung. In diesem Artikel zeige…

Biohacking mit heimischen lebensmittel ist für diese fitte junge Dame ein Genuss
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Biohacker weltweit sind sich einig: „Erst das Essen – dann alles andere.“ Warum?

Circa Lesedauer 10 MinutenDas, was heute oft als „Lebensmittel“ verkauft wird, ist kaum mehr als eine industrielle Hülle – randvoll mit leeren Kalorien, Pestizidrückständen und künstlichen Zusätzen. Laut einer Studie der Environmental Working Group (EWG) enthalten über 70…