Dieses Buch ist eine wahre Schatzkiste für Selbstheilung. Vagusnerv mobilisieren, um zu gesunden. Richtige Atemtechnik für Stress-Reduktion usw.
FAKTEN:
Der Vagusnerv ist der längste Nerv des Menschen.
In ständiger Kooperation mit der Inselrinde ist er für die gesunde Regulation fast aller Organe verantwortlich.
Egal ob du unter Stress, Depressionen, Ängsten, Schmerzen oder Problemen mit der Verdauung leidest. Mit einfachen Übungen kannst du in Eigenregie rasch diese Symptome beseitigen.
Bei circa. 20000 Atemzügen, die jeder täglich macht, wird klar, wie hoch die Wichtigkeit der richtigen Atemtechnik für eine stabile Gesundheit ist. Welche das ist, wird detailliert in Fotostrecken dargestellt.
Aktueller wissenschaftlicher Stand betreffend neuronaler Heilung wird leicht verständlich auf 30 Seiten zusammengefasst. Auf 270 Seiten geht es um die ÜBUNGEN.
Mein Fazit: Das Buch ist ein super Leitfaden für jeden, der etwas an seiner fragilen Gesundheit ändern will. Es zeigt viele neue Wege auf, wie du selbständig wieder gesund werden und sicher gesund bleiben kannst. Für bessere Gesundheit führt an diesem Buch kein Weg vorbei. Also, setz den ersten Schritt und bestell hier das Buch deiner Gesundheit zuliebe …
Neuronale Heilung
Vorteile
- top Übungsbuch
- Fokus auf üben, üben, üben
- leicht verständlich
- zum schnell Nachschlagen geeignet
- es liegt allein an dir, mithilfe der Übungen wieder gesund zu werden
Nachteile
- die jeweiligen Symptome hätten mit den Übungen übersichtlicher kombiniert gehört