Aktuell: Vitamin D ist ein „Pflichtnahrungsergänzungsmittel“. Derzeit gibt es einen Hype zum Thema „Stabiles Immunsystem“! Zu Recht. Wie wichtig eine langfristig richtige Ernährung dafür ist,… Weiterlesen »Vitamin D: rund 4000 iE täglich einnehmen
„Dieses Buch soll dich nachhaltig ins Handeln bringen und dir dabei helfen, dass du deine Ziele erreichst.“ (Seite 157) Das neue, lesenswerte Werk von Jörg… Weiterlesen »In 7 Schritten zum Ziel
Schnell zum Ziel. Bewusst atmen und meditieren kostet nichts, kann jederzeit durchgeführt werden und beruhigt Körper und Geist. Jeder kann beide Methoden selbst anwenden. Beide… Weiterlesen »Atmen in alle 7 Richtungen: ein neuer Leitfaden.
Dieses Buch ist eine wahre Schatzkiste für Selbstheilung. Vagusnerv mobilisieren, um zu gesunden. Richtige Atemtechnik für Stress-Reduktion usw. FAKTEN: Der Vagusnerv ist der längste Nerv… Weiterlesen »Vagusnerv aktivieren jederzeit
Buchtipp: FAKTEN: Die 3 ultimativen Tipps kannst du ab jetzt beherzigen viel Wasser trinken genügend Eiweiß zu sich nehmen jederzeit frisches Gemüse essen Ganz wichtig: Transfettsäuren… Weiterlesen »So wirst du zum Fettkiller!