Superfoods aus der DACH-Region: Natürlich. Lokal. Wirksam. Superfoods – das klingt nach exotischen Beeren aus dem Amazonas oder pulverisierten Algen aus Asien. Doch halt: Wusstest du, dass einige der effektivsten Superfoods direkt aus der DACH-Region…
Das, was heute oft als „Lebensmittel“ verkauft wird, ist kaum mehr als eine industrielle Hülle – randvoll mit leeren Kalorien, Pestizidrückständen und künstlichen Zusätzen. Laut einer Studie der Environmental Working Group (EWG) enthalten über 70…
Im Schatten der Superstar-Nährstoffe wie Vitamin D3 und Magnesium steht ein unscheinbarer, aber ebenso mächtiger Akteur: Zink. Dieses oft unterschätzte Spurenelement arbeitet unauffällig im Hintergrund, während es zahllose lebenswichtige Prozesse in unserem Körper steuert. Was…
